Düğün günü

Düğün günü doğabilecek herhangi bir problemi engellemek için öncesinde çok iyi bir planlama yapmalısınız. Doğabilecek aksiliklerden biri de aslında her gelinin kabusu olan, saç ve makyajınızın kötü olmasıdır.

Saçınız ya da makyajınızın kötü olması gibi bir felaketle karşılaşmamak için neler yapabilirsiniz?

Makyaj ve saç söz konusu olduğunda İyi planlama esastır. Öncelikle düğün gününden önce kuaförünüzle prova yapın. Nasıl bir saç, nasıl bir makyaj yapılacak, duvağınızı nasıl takacaksınız. Hatta prova sırasında en beğendiğiniz halinizin fotoğrafını çekin. Düğün günü bu fotoğraflar yardımıyla istediğiniz gibi bir sonuç elde edebilirsiniz.

Düğün günü zaman çok hızlı geçecektir. Kuaför, fotoğraf çekimi v.s. O yüzden kuaförünüze mümkün olduğunca erken gidin. Böylece düzeltmeler için zaman kalacaktır. Günün ilerleyen saatlerinde saçınızın ve makyajınızın bozulmasından endişe etmeyin, sabitleyiciler sayesinde tüm gün korunacaktır.

gelin saçı

Düğün gecesinin hareketliliğine dayanıklı bir saç modeli seçmek saçların bozulmasını engelleyecektir. Ayrıca minik bir saç spreyi ve saç pomadını ihtiyaç olabileğini göz önünde bulundurarak yanınıza almanızda fayda var.

Uzmanlar düğün günü saçınızın kolayca şekil alması için iki hafta önceden saç kremi uygulamayı bırakmanızı ve saça uygulanacak ürünlerin etkili olması için saçınızı arındırıcı bir şampuanla yıkamanızı öneriyor.

Gelin saçının olmazsa olmazı tel tokalar; özellikle düğünün sonlarına doğru başınızda büyük bir ağırlık yapacaktır. Ancak, tel tokalarla tutturulan topuz ya da at kuyruğu modellerinin uzun süre bozulmadan dayandığını unutmamak gerek. O yüzden kuaförünüze bu konuda müdahale etmemeye çalışın.

Esma Sultan Nedime

The Marmara Esma Sultan’ın Gelinlere Özel Nedimesiyle Stresten Uzak Düğünler!

The Marmara Esma Sultan Yalısı, yerli ve yabancı çok sayıda ünlü ismin dünya evine girmek için tercih ettiği mekânların başında geliyor. Yeni evlenecek gelinlerin The Marmara Esma Sultan’ı seçmelerinin bir sebebi daha bulunuyor: Nedime Servisi. Düğün hazırlıklarından düğün sonuna kadar gelinin koruyucu meleği rolünü üstlenen nedimeler sayesinde The Marmara Esma Sultan’da evlenen gelinler kendilerini “Prenses” gibi hissediyor.

Son dakika aksiliklerine Nedime dokunuşu

Gelin ve damat, hazırlıklar için gündüz The Marmara Esma Sultan’a geldiği andan itibaren nedime kendileri ile birlikte vakit geçiriyor; gelinin saçı makyajı yapılırken, gelinliğini giyerken, fotoğraf çekimleri sırasında, gün içerisindeki yemek servislerinde, nikah anında ilk kez tüm konukların önüne çıktıkları andan parti bitene kadar geçen sürede ihtiyaç duyabilecekleri her türlü konuda asiste ediyor. The Marmara Esma Sultan’da evlenen gelinler, düğünden sonra nedimeler için “Kanatsız Melek” oldukları yorumlarında bulunuyor. Özellikle son dakika aksiliklerinde deneyimli nedimeler sorunu en kısa sürede çözme yeteneğine sahip. Düğün günü The Marmara Esma Sultan nedimeleri yanlarında dikiş seti, törpü, yara bandı, mendil vs gibi her zaman gerekli olabilecek malzemeleri bulunduruyor.

Özel nedimeden gelinlere faydalı öneriler

Özel nedime, gelinlere hazırlıklarını, özellikle saç ve makyajı, mekanın kendileri için sunmuş olduğu The Marmara Esma Sultan’ın bahçesindeki pembe köşkte yapmalarının daha avantajlı olacağını söylüyor. Gelinlerin, rahat hareket edebilecekleri kıyafet, düz pabuç, yedek ayakkabı getirmeleri düğün gününü daha rahat geçirmelerini sağlıyor. Ayrıca gece için mutlaka düz bir babet tüm gelinlere öneriliyor. The Marmara Esma Sultan özel nedimesi, hazırlıklar için (saç, makyaj, prova) yaklaşık olarak 3,5 – 4 saat gibi bir zaman ayırmanın gerektiğini belirtiyor.

Kaynak:weddinghome.org

Yaz Gelinleri

Beklenen gün yaklaşıyor…

Yıllardır hayal ettiğiniz güne çok az kaldı ve her şeyin mükemmel geçmesi için elinizden geleni yapıyorsunuz.

Peki, bu koşuşturma arasında kendinize gereken önemi veriyor musunuz?

Evlilik hazırlıkları ve stresle baş edebilmek için bağışıklık sisteminizin güçlü olması gerekir. Düğün gününüze henüz vakit varsa bu süreyi, bedeniniz için en iyi şekilde değerlendirmenizi öneririm. Genelde düğün öncesi son 1-2 gün ve düğün günü, gelinlerde heyecan doruk noktasına ulaştığı için iştahta kesilmeler yaşanması normaldir. Ancak düğün günü parlayan bir cilt ve gözler, enerjik ve fit bir vücut için her gün az yağlı süt, yoğurt, sebze, meyve, hayvansal bir protein ve dengeli karbonhidrat tükettiğinizden emin olmalısınız.

Düğün öncesi ihtiyaç duyulan ve koşuşturma sırasında yıpranan bedeninizin onarılması için gerekli olan vitaminler ve mineraller:

Vitaminler

VİTAMİN A: Cildimizi ve deriyi korur. En zengin A vitamini kaynaklarımız; havuç, kayısı, kırmız biber, koyu yeşil ve sarı sebzeler, yumurta, süt ve süt ürünleridir.

VİTAMİN E: Kan dolaşımını düzenler ve cildin yaşlanmasını önleyen vitamindir. En iyi E vitamini kaynakları; buğday tohumu, soya fasulyesi, bitkisel yağlar, fındık, B-brüksel lahanası, yeşil yapraklılar, ıspanak, zenginleştirilmiş un, kepek, tahıl ve yumurtadır.

VİTAMİN C: Vücudumuzun direncini arttırır. Cildi güzelleştirir. Zengin C vitamini kaynaklarımız; kivi, maydanoz, kuşburnu, salatalık, şalgam, kırmızı biber, yeşil sivri biber, koyu yeşil yapraklı sebzeler, karnıbahar, brokoli, portakal, limon, greyfurt gibi turunçgillere dahil meyveler, domates, çilek, kızılcık, böğürtlen, patates ve diğer sebze ve meyvelerdir.

VİTAMİN B2: Bağışıklık sistemimiz güçlendirmenin yanı sıra cildi dış etkenlerden koruyarak yenilenmesine yardımcı olur. En iyi kaynakları; et, süt, yumurta, yoğurt, yeşil yapraklı sebzeler, kurubaklagiller ve mayadır.

VİTAMİN B3: Daha sağlıklı görünüşlü bir cilt gelişimini ve aft yaralarının iyileşmesini sağlar. B3 vitaminin en iyi kaynakları; balık, yağsız et, kepekli un ürünleri, buğday tohumu, yumurta, kavrulmuş yer fıstığı, kümes hayvanlarının beyaz eti, avokado, hurma, incir ve kuru eriktir.

VİTAMİN B6: Halk arasında mutluluk hormonu olarak da bilinen “serotonin” üretimi için gereklidir. B6 vitamini az alındığı zaman yeterince serotonin üretimi yapılamadığından, depresyon ve bitkinlik gibi belirtiler ortaya çıkabilir. B6 vitamininin en iyi kaynakları; tavuğun göğüs eti, yumurta, pirinç, soya fasulyesi, yulaf, fındık, fıstık, muz, patates, avokado, kuru meyveler ve somon balığıdır.

Mineraller

KALSİYUM: Vücudumuzun en önemli destekçilerinin başında gelir. Kadınların ve özellikle anne adaylarının özen göstermesi gereken en önemli minerallerden biridir. Çünkü kemiklerin ve dişlerin güçlenmesi, alınan kalsiyum miktarıyla doğru orantılıdır ayrıca kaslar ve sinirler için de oldukça önemlidir. Kaynakları; süt ve süt ürünleri, pekmez, fındık, fıstık, yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagillerdir.

MAGNEZYUM: Vücut sağlığı açısından çok önemli rolü olan bir mineraldir. Stres ve zor koşullarda yardımcıdır. Magnezyum yetersizliği, iştah kaybına, depresyona, kasların zayıflamasına ve zaman zaman göz kararmasına sebep olabilir. Kaynakları; kabuklu yemişler, kuru baklagiller, yeşil yapraklı sebzeler ve tahıl ürünleridir.

DEMİR: Kanın, oksijeni vücuda dağıtmasını sağlayan hemoglobin, demir sayesinde oluşur. Regl ve hamilelik dönemleri, vücuttaki demir seviyesini azaltan faktörlerdendir. Yetersiz demir alımı anemi (kansızlık) hastalığına neden olur. Kaynakları; kırmızı et, kurutulmuş meyve, yumurta sarısı ve yeşil yapraklı sebzelerdir.

ÇİNKO: Çinko, bağışıklık sisteminin sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için ihtiyaç duyulan bir mineraldir. Çinko eksikliği, vücudu enfeksiyonlara karşı dirençsiz kılacak, ayrıca tat ve koku duyularını da zayıflatacaktır. Kaynakları; kırmızı et, yumurta, deniz ürünleri, fasulye, bezelye ve fındıktır.

Düğününüzde ışıl ışıl parıldamanız dileğiyle…

Kaynak: Dilarakocak.com.tr

Gelin Çantası

Hayatınızın en önemli gününde yanınızdan eksik etmemeniz gereken şeyleri çantaya koymayı sakın unutmayın. Her an her şey olabilir!

GÜZELLİK İÇİN

-El kremi, ıslak mendil
-Selpak mendil
-Bebe pudrası (gelinliğinizde oluşabilecek lekeler için birebirdir- sadece lekenin üzerine su sürüp pudrayla kaplamanız yeterli.)
-Makyaj temizleme mendilleri (hem yüzünüz hem de gerekirse elbiseniz için)
-Deodorant
-O gece için seçtiğiniz parfümünüz
-O gece sürülen tonda ojeniz ve aseton
-Küçük bir havlu (makyajınızı tazelerken boynunuza koyarsanız gelinliğinizin leke olmasını önlersiniz)
-Saç kurutma makinesi (saçınız için değil, çıkardığınız lekeleri kurutmak için!)
-10-15 tane tel toka

SAĞLIK İÇİN

-Ağrı kesici- ateş düşürücü
-Sakinleştirici
-Mideniz için anti-asit tabletleri
-Alerji ilacı
-Grip veya nezle ilacı
-Kullanıyorsanız sizin veya sevgili damadın reçeteli ilacı
-Aspirin
-Yara bandı
-Boğaz pastili
-Kolonyalı mendil
-Tampon ya da hijyenik ped

PRATİK GEREÇLER

-Toplu iğne
-Yedek küpe arkaları (küpenizin arkası düşerse kullanmak için)
-Damat için yedek düğme
-Düz tabanlı ayakkabı (giydiğiniz ayakkabı vurursa veya ayağınız şişerse giymek için)
-O gece giydiğiniz renkte fazladan bir ince çorap
-Olası sökükler için küçük dikiş seti ve çengelli iğne
-Duvağınızda son anda oluşabilecek yırtılmalar için şeffaf selo-bant
-Küçük makas

Kaynak: Trendus.com